Bordfodbold, den sunde hobby

bordfodboldEr du typen, der er lidt til den lade side og som ikke bruger hver eftermiddag i sportscentret eller i løbeskoene på vej rundt om søerne? Vær ikke bange for hvordan din halvdovne livsstil kommer til at sætte afmærke på din sundhed og krop. Du kan sagtens være und, få rørt dig og afbrændekalorier uden at tage sportstøj på – du skal bare spille dig et spil bordfodbold. Ja, det er rigtigt. Faktisk kan du ved at spille bordfodbold et par gange om ugen forbrænde lige så meget eller mere end ved at gå en rask gåtur. De helt store spillere inden for bordfodbold er da også pragteksempler på, hvordan man sagtens kan holde den slanke linje uden hverken at sætte sig på spinding cyklen eller hoppe i svømmehallen og tage 50 baner.

Hold dig slank med bordfodbold

Ved at spille i hvert fald ét spil bordfodbold dagligt kan du faktisk nå op på at forbrænde lige som mange kalorier som i et godt slag bordtennis. Er du en af de bordfodbold spillere, der hare temperament, kan du endda forbrænde endnu flere kalorier. Et tip hertil er dog at erstatte sodavanden eller øllen med et godt gammeldags glas vand.

Rigtig god fornøjelse med bordfodbolden!